MINI CORSI
CORSI
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Dentro a Marea Yoga Studio trovi dei percorsi che puoi acquistare separatamente.
Ti lascio qui sotto i più gettonati.
ENERGISE AND Detox: purificazione profonda
Se stai cercando un corso breve, veloce ed efficace per purificare mente, corpo e spirito “Energise and Detox” è il posto perfetto per cominciare.
Scopri come Yoga, meditazione e respiro ti aiutano a liberare il corpo dalle tossine accumulate, migliorare la flessibilità e promuovere la salute generale favorendo la calma mentale e il benessere emotivo.
Day 1 — Twist it out
Day 2 — Nuova vitalità
Day 3 — Purifica dall’interno
Day 4 — Shot di benessere
Day 5 — Sweat it out
Day 6 — Più spazio
Day 7 — Yoga Nidra
meditazione: esplora il tuo mondo interiore
Se sei decisa a conoscerti in maniera profonda e coltiva una sana relazione con te stessa, questo corso è il posto perfetto per iniziare.
Esplora come la meditazione può riallineare il modo in cui pensi, senti e agisci.
Inizia a rivolgere la tua attenzione verso l'interno, stabilizzando la mente nel corpo e nel respiro.
Noterai già dopo la prima pratica una migliore gestione di stress e ansia.
Day 1 — Introduzione alla meditazione
Day 2 — Come posizionarti quando mediti
Day 3 — Attenzione verso l’interno
Day 4 — Ascolta il tuo corpo
Day 5 — Ascolta il tuo respiro
Day 6 — Il tuo mondo interiore
Day 7 — Accetta ciò che arriva
Day 8 — Lascia andare il controllo
Day 9 — Hai già le risposte che cerchi