
SPIRITUAL JOURNEY TO INVERSIONS
“Scopri la Tua Forza Interiore attraverso le Inversioni”
21-23 Febbraio
NON IL SOLITO RITIRO YOGA:
Spiritual Journey To Inversions ti guida a superare i tuoi ostacoli, trasformando le tue paure in forza e la tua insicurezza in fiducia.
Quando ho capito che l’unico vero limite per manifestare quello che desideravo era il mio approccio mentale, son riuscita a sbloccare la magia. Spiritual Journey To Inversion è un viaggio dentro te stessa per imparare la presenza fisica e mentale nell’andare a testa in giù.
ti rivedi?
Vivi le inversioni come un viaggio e riconosci che c’è molto di più del mero Asana
Sei molto affascinata dalle inversioni ma ogni volta che ti ci butti noti una vocina limitante che viene ad ostacolarti e a dirti che “non riuscirai mai, che non sei abbastanza” e perfino che anche quando riesci nell’inversione è stata “solo fortuna”
Senti di perdere facilmente la motivazione nel raggiungere i tuoi obbiettivi
Hai speso troppo tempo ascoltando la vocina che ti limita dentro la tua testa
Hai provato le inversioni come autodidatta ma non hai trovato un metodo sicuro o una figura di riferimento
sei nel posto giusto
LE VIBES
Preparati a
lasciar andare credenze e pensieri limitanti e acquisirne di nuovi
imparare l’importanza del dialogo interiore e come Vishudda e Manipura ( 5 e 3 Chakra) supportano questo viaggio a testa in giù
allenare il corpo e prepararlo alle inversioni
lavorerai sulla flessibilità, rafforzamento e mobilità di parti precise del corpo creando le fondamenta per andare a testa in giù
apprendere un metodo SICURO per andare in inversione
monastero retreat center
tra le montagne italo-svizzere
dove ?
Nel cuore di Lanzo d’Intelvi, il nostro rifugio esclusivo offre un luogo appartato ideale per gruppi che cercano benessere, tranquillità e introspezione. LA VILLA, costruita alla fine dell’800 a 920 metri sul livello del mare, fu trasformata in monastero durante la Prima Guerra Mondiale per un periodo di tempo. Oggi, è una villa esclusiva e offre un ambiente dove storia, spiritualità e modernità si fondono.
IL PROGRAMMA
21 Feb - 23 Feb
NB: Il programma potrebbe subire qualche modifica
VEN
14:00 - 16 Arrivo in sede Pausa pranzo/snack libero: Tempo libero per nutrirsi e riflettere.
17:00 - Cerimonia di apertura & Vinyasa Yoga: Un momento per impostare le intenzioni e radicarsi attraverso una pratica fluida e dinamica.
19.30 Cena conviviale: Condivisione e connessione in uno spazio accogliente e rilassata
21.00 Yoga Nidra
SABATO
8:00 - Meditazione e respiro: Una pratica mattutina per centrare mente e corpo.
8:30 - Workshop inversioni PT.1: impara un metodo semplice ed efficace per evitare danni e infortuni. Focus allineamenti
11.00 - Brunch: Nutrimento per iniziare la giornata con energia.
Relax in SPA
16.00 -Transformational Breathwork: un esperienza POTENTE per smuovere blocchi energetici
19.30 Cena conviviale
21.00 Momento di condivisione
DOMENICA
8:00 - Meditazione e respiro: Una pratica mattutina per centrare mente e corpo.
8:30 - Workshop inversioni PT.2: tira fuori l'energia del guerriero: Sfida le tue paure e risveglia la forza interiore attraverso inversioni guidate.
11.00 - Brunch: Nutrimento per iniziare la giornata con energia.
12.30 - Camminata in natura: Connettiti con l’ambiente circostante, camminando in consapevolezza.
Cerchio di chiusura: Un momento di condivisione e riflessione per chiudere il ritiro in modo significativo e lasciare spazio al nuovo.
i posti sono limitati
i posti sono limitati
servizi inclusi
2ore WORKSHOP BREATHWORK,
2 x 2ore WORKSHOP INVERSIONI > full immersion per evolvere la tua pratica a testa in giú
Somatic Yoga, connetti mente, corpo e spirito
Cerimonia apertura e chiusura: un momento intimo di condivisione
Meditazione e journaling per impostare la giornata al meglio
Fogli di lavoro a tema
Accesso a SPA, dotata di una sauna finlandese a legna e una jacuzzi in pietra
Utilizzo Shala con Tappetini e blocchi
Mindfull walk per iniziare il nuovo anno
Stanza doppia / quadrupla
2 Brunch
2 Cene
Bonus Extra per prenotazioni Early Bird: Super Sconto da usare sul VideoCorso sulle inversioni
Bonus Extra per prenotazioni Early Bird: 50% OFF sul primo mese dentro Marea Yoga Studio.
servizi ESCLUSI
Trasporti: creerò un gruppo tra i partecipanti per organizzare il “car sharing” dove possibile

faqs
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Ci sono alcune condizioni di salute per cui Breathwork non è indicato. Tuttavia, esistono molti altri stili di breathwork profondi ed efficaci che possono essere utilizzati per supportare i cambiamenti più grandi e la guarigione di cui senti il bisogno.
Se hai una delle condizioni elencate qui sotto, ti preghiamo di consultare prima il tuo medico oppure di contattarci per essere indirizzata a una modalità diversa che potrebbe essere più adatta:
◬ Gravidanza
◬ Epilessia
◬ Problemi oculari: (distacco della retina/glaucoma)
◬ Malattie o irregolarità cardiovascolari
◬ Pressione alta
◬ Osteoporosi
◬ Aneurismi
◬ Ictus
◬ Farmaci anticoagulanti o anti-coagulanti
◬ Disturbo bipolare/depressivo/paranoico
◬ Fratture ossee o distorsioni recenti
◬ Dipendenze attive
◬ Qualsiasi antidepressivo, ansiolitico o farmaco che altera la mente.
Se hai domande riguardo quanto sopra, non esitare a contattarci.
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Certamente. Il ritiro è adatto a tutti i livelli: dai principianti assoluti ai più avanzati. L'importante è avere voglia di mettersi in gioco
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Si, bisogna versare un acconto come riportato qui sopra.
La seconda parte di pagamento la potrai pagare in loco
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Diario e penna, vestiti comodi e un costume per la SPA.
I tappetini e attrezzatura Yoga sono inclusi nel prezzo.
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La caparra deve essere corrisposta al momento della prenotazione e non sarà rimborsabile.
Le penali di cancellazione, sono le seguenti:
• 50% della quota totale fino a 30 giorni prima della partenza;
• 100% della quota totale dopo tali termini.
cosa dice chi pratica con franpesca
